Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar di Kaki

Bekas luka bisa dibilang lebih sulit untuk dihilangkan dibandingkan dengan luka yang baru saja terbentuk. Jika luka bisa sembuh dalam waktu 1-2 minggu saja atau bahkan lebih singkat apabila luka tersebut ringan, tapi untuk bekas luka bisa membutuhkan waktu 3-4 bulan bahkan setahun untuk bisa dihilangkan tergantung seberapa parah dan banyak bekas luka tersebut. cara menghilangkan bekas luka alami.

Oleh sebab itu, mengatasi bekas luka pertama kalinya harus dilihat terlebih dahulu tingkat keparahannya. Selanjutnya untuk menghilangkan ada beberapa jenis metode yang bisa kalian coba, termasuk salah satunya dengan menggunakan bahan alami. Bagaimanakah caranya? Simak beberapa tips menghilangkan bekas luka bakar di kaki secara alami berikut ini.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka Bakar di Kaki dengan Cepat

cara menghilangkan bekas luka secara alami dengan cepat
cara menghilangkan bekas luka secara alami dengan cepat

Gunakan lidah buaya

Lidah buaya ternyata mengandung vitamin E tinggi yang dapat membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit baru di area bekas luka, sehingga tentunya akan mempercepat proses penyamaran bekas luka tersebut. Oleh sebab itu, gunakan secara rutin untuk mendapatkan kulit yang mulus bebas flek hitam.

Caranya sangatlah mudah sekali. Pertama ambil gel lidah buaya yang masih segar. Selanjutnya oleskan ke area bekas luka secara merata, tapi sebelum itu pastikan bersih agar penyerapan tidak terganggu. Diamkan sampai meresap sempurna lalu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Gunakan mengkudu

Buah mengkudu tidak hanya terkenal sebagai agen anti-kanker saja, tetapi lebih dari itu juga dapat membantu menghilangkan noda bekas luka yang membandel. Oleh sebab itulah banyak yang menggunakannya sebagai salah satu ekstrak obat penghilang bekas luka secara alami. Bagaimana caranya?

Haluskan buah mengkudu seperlunya dengan menggunakan blender. Usahakan yang matang agar mendapatkan asupan senyawa yang pas. Kemudian oleskan ke area kulit bekas luka secara merata selama 30 menit. Akhiri dengan membilasnya menggunakan air hangat sampai bersih.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas luka lama dengan cepat secara alami. Selamat mencoba dan semoga dapat menginspirasi Anda. Salam.

Cara Mengempeskan Jerawat Secara Alami dengan Cepat Dalam Semalam

Jerawat merupakan masalah kesehatan wajah klasik yang hampir diderita oleh semua orang ketika mereka memausiki usia muda. Kondisi hormon kurang stabil menjadi pemicu munculnya banyak sebum yang dapat berpotensi mengunci bakteri di bagian pori sehingga munculah jerawat batu yang membengkak. Tentu ketika melihat jerawat tersebut inginnya memencet agar cepat sembuh. Tapi jika Anda paham proses regerenasi sel kulit baru sebaiknya jangan lakukan. Carilah cara mengempeskan jerawat batu yang benar agar tidak menimbulkan bekas luka.

Bagaimana caranya? Kali ini kita akan membahasnya secara lebih mendalam. Sebenarnya cara mengempeskan jerawat termasuk salah satu pertolongan pertama yang bertujuan untuk mengurangi pembengkakan dan radang memerah di wajah. Tetapi tidak menutup kemungkinan juga jerawat batu juga bisa sembuh meskipun hanya mengempeskan. Penasaran kan bagaimana caranya? Yuk simak beberapa cara mengempeskan jerawat secara alami dengan cepat berikut ini.

Cara Alami Mengempeskan Jerawat Batu yang Bengkak dengan Cepat 1 Malam

cara mengempeskan jerawat batu dengan cepat secara alami
cara mengempeskan jerawat batu dengan cepat secara alami

Gunakan es batu dan pasta gigi

Bahan alami pengempes jerawat pertama yang bisa kalian coba ialah dengan menggunakan es batu dan pasta gigi. Seperti kita ketahui bersama es batu memiliki sifat dingin yang dapat membantu menyempitkan pembuluh darah, sedangkan pasta gigi mempunyai kandungan mint yang dapat membantu menenangkan saraf yang mengalami peradangan.

Cara mengempeskan jerawat dengan pasta gigi dan es:

  1. Pertama-tama gosokkan es batu yang baru saja diambil dari kulkas hingga jerawat mati rasa atau berwarna putih.
  2. Untuk hasil terbaik gunakan metode ini setelah selesai mandi.
  3. Selanjutnya oleskan pasta gigi secara merata ke bagian jerawat. Diamkan selama semalaman kemudian bilas ketika esok harinya.

Pakai lidah buaya

Berikutnya Anda bisa mencoba menggunakan lidah buaya. Memang sebelumnya lidah buaya dipercaya baik untuk merawat rambut. Tapi setelah diteliti, ternyata dalam galnya mengandung vitamin E yang dapat membantu menenangkan saraf dan membantu mengempeskan jerawat dengan kandungan ant-radangnya.

Cara cepat mengempeskan jerawat dengan lidah buaya:

  1. Ambil dan belah lidah buaya menjadi dua bagian. Lalu ambil gel yang ada di dalamnya.
  2. Gunakan gel lidah buaya tersebut dengan cara menggosokan secara merata ke bagian jerawat yang bengkak.
  3. Diamkan selama semalaman kemudian bilas dengan air dingin keesokan harinya.

Itulah beberapa cara mengempeskan jerawat dengan cepat yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan membantu Anda dalam mengatasi masalah yang menjengkelkan tersebut. Salam.

Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil dan Anak-anak yang Aman

Obat sakit gigi – Belakangan ini banyak yang bertanya kepada saya melalui kolom komentar mengenai sakit gigi. Sebenarnya sakit gigi itu ada banyak jenisnya. Yang paling sederhana ialah sakit gigi berlubang yang sesuai dengan namanya disebabkan karena ada dentin gigi yang terbuka akibat lubang. Selain itu, ada juga sakit gigi yang disebabkan karena infeksi bakteri seperti ditandai dengan gusi bengkak. Mengetahui jenis sakit gigi akan membantu mempercepat pengobatan.

Dalam melakukan pengobatan sakit gigi ada beberapa metode yang bisa kalian tempuh. Tapi ingat, tidak semua obat sakit gigi itu cocok untuk berbagai kondisi. Sebut saja seperti ibu hamil yang notabenya membawa janin yang rawan terhadap bahan-bahan kimia yang masuk. Serta anak-anak yang bila salah akan menyebabkan overdosis yang justru semakin membahayakan kondisi kesehatannya. Daripada bingung, berikut kami sudah rangkum beberapa obat sakit gigi untuk ibu hamil dan anak dibawah usia terbaik.

Obat Sakit Gigi Alami untuk Ibu Hamil dan Anak Dibawah Umur

obat sakit gigi alami terbaik untuk gigi berlubang
obat sakit gigi alami terbaik untuk gigi berlubang

Daun jambu biji

Obat sakit gigi yang aman untuk ibu hamil pertama ialah daun jambu biji. Yup, daun jambu biji muda ternyata mengandung senyawa anti-inflamasi dan antiseptik yang tinggi sehingga dapat mengurangi rasa nyeri akibat gigi berlubang. Selain itu, karena termasuk obat herbal sakit gigi sehingga bisa dijamin aman.

Cara mengobati sakit gigi dengan daun jambu:

  1. Haluskan beberapa lembar daun jambu biji yang masih muda dengan cara menumbuknya.
  2. Selanjutnya seduh dengan menggunakan air hangat. Tapi pastikan semua proses ini Anda lakukan dengan keadaan bersih.
  3. Setelah itu gunakan untuk berkumur-kumur. Lakukan lagi hingga sakit gigi membaik.

Garam

Obat sakit gigi ibu hamil selanjutnya ialah garam. Yup, garam ternyata cukup berkhasiat dalam mengurangi rasa nyeri akibar radang gusi. Garam sangat cocok apabila Anda gunakan untuk mengobati sakit gigi berlubang dan gusi bengkak.

Cara mengobati sakit gigi dengan garam alami:

  1. Larutkan beberapa sendok garam kedalam satu cangkir gelas air hangat.
  2. Lalu gunakan untuk berkumur. Anda pun juga bisa mencampurkan garam dengan bawang putih kemudian menempelkan ke bagian gigi yang sakit.

Seperti itulah obat sakit gigi alami untuk ibu hamil yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda seputar dunia kesehatan.

Manfaat Daun Binahong untuk Jantung dan Tekanan Darah

Manfaat daun binahong identik sekali dengan bangsa China. Hal ini dikarenakan daun tanaman binahong dulunya digunakan untuk upacara-upacara adat bangsa Tionghoa. Bahkan daun ini dipercaya sebagai daun sakti yang mengandung segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. Setelah diteliti memang benar, daun binahong memiliki sejumlah kandungan berkhasiat yang salah satunya bermanfaat untuk jantung dan tekanan darah kita.

Kandungan kalium dalam daun binahong yang tinggi dapat membantu menurunkan kolesterol yang menjadi penyebab munculnya tekanan darah tinggi. Jika kolesterol bersih tentu dalam peredaran darah akan menjadi lebih lancar. Jika hal ini berjalan terus menerus maka akan mempermudah jantung dalam memompa darah keseluruh bagian tubuh. Nah penasaran kan apa saja manfaat daun binahong untuk jantung dan tekanan darah itu? langsung saja simak berikut.

manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Binahong untuk Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah

Melancarkan tekanan darah

Hipertensi salah satunya dapat dipicu lantaran kita mengonsumsi terlalu banyak makanan berkolesterol tinggi. Misalnya seperti jeroan, otak, telur, dan masih banyak lagi. Tentu jika ini dibiarkan akan sangat berbahaya karena dapat memicu munculnya serangan jantung mendadak. Oleh sebab itu, dalam hal ini daun binahong memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat mengikat kolesterol tersebut kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi.

Menjaga kesehatan jantung

Apabila tekanan darah sudah normal, pasti kinerja jantung menjadi lebih ringan. Hal inilah yang dapat membuat jantung lebih sehat dan bekerja lebih optimal. Terutama jika Anda juga melakukan jogging secara rutin tentu akan sangat berguna sekali. Selain menjaga kesehatan jantung, tekanan darah Anda pun juga akan lebih stabil dan mampu mengedarkan oksigen keseluruh tubuh.

Mencegah serangan jantung

Serangan jantung masih menjadi penyakit nomor satu di dunia untuk saat ini. Keganasan serangan jantung bisa membuat siapa saja meninggal dengan cepat. Oleh sebab itu, cegah dengan mengonsumsi rebusan daun binahong secara rutin.

Itulah beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan jantung secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan.

Cara Menghilangkan Sakit Perut Akibat Diare Secara Alami dengan Cepat

Perut merupakan salah satu bagian vital dari tubuh kita yang harus selalu dijaga kesehatannya. Karena apabila sakit, akan sangat mengganggu sekali ketika kita beraktivitas. Apalagi jika terjadi pada anak-anak tentu akan sangat mengkhawatirkan, mengingat saat ini hampir 40 persen kematian pada balita disebabkan karena sakit perut. Oleh sebab itu, jika mengalami sakit perut sebaiknya segera atasi sekarang juga.

Untuk mengatasi sakit perut sebetulnya ada banyak sekali cara yang dapat kalian tempuh. Misalnya dengan mengonsumsi obat sakit perut herbal ataupun obat sakit perut di apotik. Namun dibandingkan dengan obat apotik, obat sakit perut alami dinilai lebih aman dibandingkan dengan bahan kimia. Nah jika Anda salah satu dari mereka, berikut beberapa cara mengobati sakit perut alami yang dapat kalian coba.

obat sakit perut alami
obat sakit perut secara alami

Obat Sakit Perut Alami untuk Anak dan Dewasa Terbaik

Cuka sari apel

Pertama kalian bisa mencoba cuka sari apel. Bahan alami ini memiliki sejumlah nutrisi yang cukup berkhasiat untuk mengobati sakit perut. Untuk mendapatkan cuka sari apel Anda bisa membelinya di warung terdekat atau apotik. Tetapi jika tidak ada, cobalah untuk mengonsumsi buah apel biasa dalam bentuk jus.

Mengobati sakit perut dengan cuka sari apel sangatlah mudah sekali. Anda bisa langsung mengsonsumsi cuka ini atau mencampurnya bersama dengan teh atau minuman lain. Sedangkan untuk anak kurangi jumlahnya agar tidak melebihi dosis. Bila perlu berikan bersama dengan buah-buahan yang lainnya.

Jambu biji

Selanjutnya Anda bisa mengobati sakit perut dengan menggunakan jambu biji. Yup, jambu merupakan salah satu tanaman herbal dengan kandungan serat dan mineral yang cukup lengkap. Dalam buahnya terdapat serat dan vitamin C sehingga dapat meningkatkan penyerapan dalam usus kita.

Untuk jambu Anda bisa mengonsumsi buahnya langsung atau membuatnya menjadi jus. Sementara itu, daun jambu biji bisa dengan merebusnya kemudian mengonsumsi air rebusannya secara rutin minimal sekali dalam satu hari. Biasanya setelah 2-3 konsumsi saja rasa sakit sudah akan sembuh dengan sendirinya. Bagaimana, gampang kan?

Itulah beberapa obat sakit perut alami yang bisa kami sampaikan saat ini. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi tambahan wawasan untuk Anda.

Cara Memutihkan Gigi Alami dan Permanen dengan Cepat Dalam Sebulan

Menurut lembaga survey yang dilakukan oleh orang Inggris kepada Indonesia, negara kita ini termasuk sebagai negara dengan kesadaran menjaga kebersihan mulut dan gigi yang masih terbilang kurang dibandingkan dengan negara tetangga. Sehingga inilah yang juga menjadi alasan kenapa banyak orang Indonesia yang memiliki gigi kuning bahkan cenderung berkarang.

Oleh sebab itu, merawat gigi haruslah dilakukan secara konsisten. Bahkan Anda pun harus pergi ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali untuk cek kondisi gigi dan gusi apakah masih sehat atau sudah bermasalah. Berikut beberapa cara memutihkan gigi secara alami dan permanen dengan cepat.

Cara Cepat Memutihkan Gigi yang Kuning Permanen dengan Bahan Alami

cara cepat memutihkan gigi dengan bahan alami
cara cepat memutihkan gigi dengan bahan alami

Gunakan arang karbon

Tahukah Anda dengan manfaat arang karbon? Biasanya arang satu ini digunakan untuk menyerap senyawa beracun yang ada dalam tubuh dan darah kita. Tetapi sebenarnya ia juga dapat membantu memutihkan gigi yang kuning dengan cepat.

Akan tetapi sebaiknya hentikan pemakaian apabila apa yang Anda harapkan sudah tercapai. Sebab penggunaan arang karbon berlebihan akan memicu munculnya rasa linu di gigi yang disebabkan karena ada enamel yang terkikis.

Cara memutihkan gigi alami dengan arang karbon:

Sediakan arang karbon seperlunya dan juga air panas. Anda bisa mendapatkan arang ini di supermarket terdekat dengan harga cukup terjangkau

Campurkan sedikit bubuk arang karbon dengan air panas hingga membentuk adonan yang mirip dengan pasta

Gunakan pasta arang karbon tersebut untuk menyikat gigi secara merata. Bila sudah berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Gunakan kulit jeruk

Bila tak ingin mengeluarkan uang untuk membeli arang karbon, ganti dengan menggunakan kulit jeruk. Tenang, keduanya memiliki manfaat yang sama kok untuk memutihkan gigi dengan cepat. Berikut tutorial selengkapnya.

Cara memutihkan gigi secara alami dengan kulit jeruk:

Kerok dan ambil bagian dari putih kulit jeruk kemudian kumpulkan menjadi satu

Haluskan lalu gunakan bersama dengan pasta gigimu

Lakukan selama 5 menit untuk hasil terbaik.

Gimana, mudah-mudah kan? Seperti itulah cara memutihkan gigi secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Garam dan Lemon

Cara Membersihkan Karang Gigi – Karang gigi dapat muncul disebabkan karena kita jarang atau salah dalam membersihkan gigi. Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan karang yang ada. Anda membutuhkan bantuan bahan-bahan alami lainnya agar karang gigi yang mengeras bisa lekas hilang.

Tentu rasa nyaman akan muncul apabila karang gigi muncul, seperti ada yang yang menyangkut di gigi. Apalagi ketika Anda mengunyah suatu makanan. Namun tak perlu cemas, karena berikut ini kami sudah rangkum beberapa bahan alami yang terbukti ampuh untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.

cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan cepat tanpa ke dokter
cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan cepat tanpa ke dokter

Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Lemon dan Garam

Mengatasi karang gigi sebenarnya bisa Anda lakukan dengan menggunakan bahan yang mudah didapatkan. Tidak perlu membeli obat penghilang karang gigi di apotik. Apalagi hanya untuk menghilangkan plak yang membandel tersebut.

Cara menghilangkan karang gigi alami:

Sediakan garam satu sendok makan dan air perasan lemon seperlunya

Campurkan garam tersebut dengan air perasan lemon sampai membentuk adonan yang mirip dengan pasta. Tapi usahakan jangan terlalu encer ya

Jika sudah jadi, gunakan seperti Anda menggunakan pasta gigi

Sikat gigimu dengan menggunakan garam yang sudah dicampur dengan lemon

Apabila sudah berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Baking soda untuk menghilangkan karang gigi

Sayangnya, tidak semua karang gigi bisa hilang hanya dengan menggunakan lemon dan garam saja. Anda membutuhkan perontok karang gigi yang lebih ampuh. Misalnya bisa dengan menggunakan baking soda. Sifat abrasif dari bahan ini dapat merontokkan karang gigi membandel di bagian sela-sela gigimu.

Caranya campurkan baking soda dengan air hangat seperlunya sampai membentuk adonan yang mirip dengan pasta (seperti garam tadi). Selanjutnya gunakan bahan tersebut untuk menyikat gigi menggunakan sikat gigi. Lakukan seperlunya saja dan jangan berlebihan. Karena penggunaan baking soda berlebihan juga akan memicu rusaknya gigi.

Itulah beberapa cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan menggunakan baking soda dan garam yang bisa kami bagikan. Dukung kami terus agar bisa memberikan konten positif dengan share artikel ini.

Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Pinggang Nyeri Secara Alami

 

Banyak yang mengatakan kalau sakit pinggang itu adalah penyakitnya orang tua. Tapi faktanya, sekarang banyak juga anak muda yang mengalaminya. Apakah anda adalah salah satunya? Jika benar pada kesempatan kali ini kita akan bersama-sama mengatasinya agar cepat sembuh.

Beberapa orang memilih konsumsi obat nyeri pinggang dibandingkan menggunakan penanganan pertama. Memang dengan minum obat seketika akan sembuh, namun efek setelahnya justru lebih parah. Sebenarnya apa sih penyebab sakit pinggang itu?

Penyebab Munculnya Sakit Pinggang yang Sebenarnya

cara mengobati sakit pinggang secara alami dengan obat herbal
cara mengobati sakit pinggang secara alami dengan obat herbal

Otot terkilir dan keseleo

Ini termasuk penyebab sakit pinggang yang banyak dialami oleh seseorang. Dengan terkilir maka akan menyebabkan salah urat sehingga menimbulkan gejala nyeri. Misalnya ketika anda salah posisi tidur sehingga menyebabkan otot meregang dan tentunya akan terasa sakit ketika pagi hari.

Untuk penanganan sakit pinggang akibat terkilir bisa dengan melakukan pengurutan atau pemijatan menggunakan minyak. Tapi ingat, lakukan pemijatan dengan tenaga yang sudah ahli. Sebab jika asal-asalan justru akan semakin parah.

Bentuk tulang belakang

Setiap orang sebetulnya mempunyai bentuk tulang belakang yang berbeda-beda. kalinan bentuk tulang belakang dapat memicu munculnya sakit pinggang. Misalnya seperti kifosis, lordosis, dan sejenisnya. Apalagi jika anda pemilik kelainan tulang ini salah posisi duduk tentu akan semakin berisiko.

Sebab lainnya

Selain kedua penyebab sakit pinggang diatas masih ada penyebab lain yang bisa membuat otot disekitar tersebut nyeri. Seperti contohnya bisa disebabkan karena benturan, terjatuh, atau bahkan konsumsi makanan tertentu yang mengakibatkan peradangan. Dengan mengetahui penyebabnya anda bisa segera mengobatinya.

Itulah beberapa penyebab munculnya sakit pinggang yang sebenarnya. Sebetulnya masih ada banyak lagi penyebab lain yang belum kami sampaikan. Mungkin lain kali akan kami ulas kembali. Semoga bermanfaat.

Sumber: cara mengobati sakit pinggang

 

Kegunaan Bawang Dayak dan Efek Sampingnya Bagi Kesehatan

Manfaat bawang dayak sudah tidak diragukan lagi. Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya bawang. Ada bawang putih dan ada pula bawang merah yang mudah ditemukan di dapur. Tetapi apakah anda kenal dengan bawang dayak? Dari namanya saja kita tentu sudah mengidentifikasi dari mana asalnya bawang satu ini. Yup, dari dayak.

Dibandingkan dengan bawang biasanya, khasiat bawang dayak jauh lebih banyak. Hal ini disebabkan karena dalam bawang ini terkandung beragam senyawa yang berguna bagi kesehatan tubuh jangka panjang. Sebut saja seperti flavonoid, antioksidan, saponin, dan masih banyak lagi. Nah bagi Anda yang pengen tau manfaat bawang dayak untuk kesehatan silahkan simak berikut ini.

manfaat bawang dayak untuk kesehatan
manfaat bawang dayak untuk kesehatan

Khasiat Bawang Dayak untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

Mengobati sakit perut

Menyembuhkan sakit perut yang disebabkan karena diare bisa dilakukan dengan menggunakan bawang dayak. Sifat anti-inflamasinya yang tinggi dapat membantu meredakan nyeri yang disebabkan karena sakit perut. Selain itu, dalam bawang dayak juga terkandung alkaloid yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dalam usus.

Mengatasi flu dan batuk

Sebetulnya manfaat bawang dayak sudah dikenal sejak dulu oleh para suku pedalaman. Salah satunya dapat mengobati penyakit ringan seperti flu dan batuk.

Seperti kita ketahui bersama flu disebabkan karena virus, nah bawang dayak dalam hal ini bersifat antibakterial yang tentunya dapat membunuh bakteri penyebab dari flu. Selain itu, kandungan antioksidannya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dari serangan penyakit tertentu.

Detoksifikasi racun dari dalam tubuh

Sama halnya dengan manfaat buah nanas, dayak juga bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau lebih sering dikenal dalam dunia medis dengan detoksifikasi. Mengonsumsi bawang ini secara rutin seminggu sekali akan membersihkan segala jenis kotoran dan racun berbahaya dalam tubuh. Dengan tubuh yang bersih dari racun, pastinya kesehatan anda akan lebih terjaga. Bagaimana, luar biasa bukan?

Itulah beberapa manfaat bawang dayak untuk kesehatan dan pengobatan penyakit. Baca juga mengenai manfaat jalan kaki bagi kesehatan yang sudah kami posting sebelumnya. Semoga bermanfaat. [sumber cantikitu].